Cavalcare l'onda del cambiamento. Come costruire opportunità dagli eventi desiderati e subiti

Matteo Papantuono, Claudette Portelli

Editore: San Paolo

ISBN: 9788892243392
Nr. pagine: 240
Formato: 13.5x21
Categoria: Benessere

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"Non c'è nulla di immutabile tranne l'esigenza di cambiare". (Eraclito)

 

Sicuramente tutto nella vita è in movimento e in costante evoluzione. Il nostro corpo, la nostra mente, le nostre emozioni, le nostre relazioni e il mondo attorno a noi, istante dopo istante, cambiano.

L'essere umano, però, cerca di resistere al cambiamento anche quando ne riconosce la necessità.

In natura gli organismi viventi cercano di preservare l'equilibrio creato e di mantenere un'omeostasi tra interno ed esterno; per questa ragione sviluppano una resistenza al cambiamento, presente anche quando l''equilibrio è disfunzionale.

Il cambiamento è percepito come un rischio quando si ha paura di star peggio, quando il dolore provato impedisce di andare oltre, in presenza dell'inaccettabile (ingiustizie, delusioni, rischio di perdere le conquiste) che fa esplodere la rabbia.

Essere orientati strategicamente al cambiamento richiede la capacità di tener conto della temporaneità, di prevedere gli effetti del cambiamento e riflettere su di essi, di individuare e calcolare il percorso per raggiungere il massimo col minimo. In questo senso le parole, in quanto parti più piccole di una lingua, rappresentano lo strumento chiave anche dei grandi cambiamenti: stimolano alla riflessione, trasmettono conoscenze, così diventano agenti di cambiamento che favoriscono e creano cambiamento.

Per promuovere una cultura del cambiamento funzionale, si dovrà educare al cambiamento, si dovrà spostare il focus dai problemi alle opportunità. Chi ne comprende il valore potrebbe fornire stimoli che aiutino a comprendere l'essenza del presente da intendere come sintesi di esperienze passate per progetti futuri.

Questo testo si pone l'obiettivo di aiutare il lettore a visualizzare e a cavalcare i cambiamenti che inondano la vita, a prescindere dall'essere essi desiderati, temuti e/o subiti.

 

 


Indice del libro

 

Prefazione

Introduzione

 

1. L'inevitabilità del cambiamento

2. La percezione del cambiamento

3. Le reazioni al cambiamento

4. Tipologie di cambiamento

5. Il cambiamento desiderato

6. Subire il cambiamento volendo rimanere gli stessi

7. Casi: desiderare e subire il cambiamento

8. I tipi di resistenze al cambiamento

9. Come approcciare il cambiamento rimanendo gli stessi

10. Approccio e tecniche problem oriented

11. Approccio e tecniche solution oriented

12. Approccio e tecniche action oriented

13. Il linguaggio che cambia

14. Tecniche di comunicazione per cambiare

 

Conclusione

Dicono di noi

Testimonianze

Bibliografia

 

 


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